编者：龚树辉

出版社：河北出版传媒集团方圆电子音像出版社

出版时间：2017

ISBN：978-7-83011-093-2

    现代生活方式的巨变，尤其是久坐、运动缺失、饮食和睡眠不合理等使得人们脊柱疾病发病率居高不下，而且已累及广大青少年儿童，儿童脊柱健康问题已成为影响我国青少年体格、心智正常发育的常见原因，成为青少年儿童体质水平下降的重要因素之一。本书的研究人员对这个问题从关注到临床实践，经过多年的文献查阅、专家讨论、临床观察、调查研究等工作，获得了大量与本项目有关的资料和经验认识，并且总结了一套行之有效的儿童脊柱相关疾病的防治措施，包括饮食、睡眠、运动等与生活息息相关的干预方法，在此基础上以通俗易懂的科普图书的方式，详细说明脊柱的生长发育、功能结构、饮食维护、动作维护、医疗维护、儿童脊柱的特殊性、常见儿童脊柱问题、儿童脊柱的家庭维护处方等几方面内容，同时将有关专家的观点进行了归纳和总结，从医疗、社会、教育等多方面多角度揭示脊柱发育规律及特点，阐述影响儿童脊柱发育的不良因素，运用脊柱力学失衡理论阐述儿童期脊柱功能不良引发的多动、注意力低下、肌肉不自主抽动、呼吸障碍、肢体运动不协调等的产生机理，并配上清晰、简明的少儿脊柱矫正动作图谱及幼儿肌肉筋膜牵伸练习方法及要领，旨在提高社会各界对青少年儿童脊柱问题的重视程度，普及脊柱问题的相关知识，使之成为儿童期脊柱健康保健的说明书。

    售价：48.00元

    售书地址：新华书店，石家庄市第三医院

    目  录

    第一章   脊柱发育离不开运动 

    一、 0～1岁：三翻六坐七八爬缺一不可 

    二、 1～3岁，头部磕碰伤及一生，运动是良方 

    三、 3～6岁，游戏促进身心发育 

    四、 6～12岁，规划好时间保证运动  

    第二章  促进脊柱发育的关键动作

    一、咀嚼动作促进枕寰枢结构的发育

    二、翻身动作对脊柱发育的影响

    三、爬行动作对少儿脊柱发育的影响 

    第三章  饮食和睡眠与脊柱发育的关系

    一、饮食营养与脊柱发育  

    二、睡眠状态与脊柱发育  

    第四章  影响婴幼儿期脊柱发育的行为

    一、剖腹产与产道挤压过程缺失 

    二、过度溺爱与婴幼儿期“哭喊”行为缺失

    三、捆绑哺育与头大肩窄、寰椎小 

    四、吮吮不足与口鼻发育不良

    五、咀嚼减少与口裂小、双排牙 

    六、坐、爬缺失与外八字脚、蹲不下 

    七、抱姿不良和抱的过多与脊柱侧弯及骨盆旋移 

    八、近视多、远视少，低头多、瞳距小

    九、爬行缺失容易导致感觉统合失调 

    十、学步车应用危害多 

    第五章  常见少儿脊柱问题 

    一、斜颈 

    二、脊柱侧弯 

    三、寰枢椎半脱位 

    四、儿童颈椎功能不良及异常行为 

    第六章  常见问题解答 

    第七章  专家观点与认识 

    一、脊柱失衡百病生──李忠权

    二、关注与责任──王恒茂

    三、幼儿期感觉统合的缺失与再建──龚蓉

    四、儿童的学习姿势对脊柱的影响──陈乃睿

    五、石家庄市第三医院颈椎病研究所生活方式修正方法介绍──龚树辉

    第八章  少儿脊柱矫正动作图示

    一、通用动作（膈胸腰动作） 

    二、枕寰枢动作 

    三、肩颈胸动作 

    四、髋腰骶动作 

    第九章  幼儿园筋膜牵伸练习方法及要领 

    第十章  常见脊柱问题的运动疗法 

    一、脊柱侧弯

    二、驼背

    三、高低肩