肥胖症健康科普视频创作

一、总体完成情况

（一）项目基本情况

“肥胖症健康科普视频创作”项目自2022年7月立项，课题组成员共计8人，在总体策划、医学科普案例遴选、短视频脚本创作、短视频拍摄、视频效果、社会推广等方面分工明确，经积极筹备拍摄，于2023年5月完成整个项目的研究工作。本系列视频以肥胖症规范治疗为主线，分为肥胖症的基本概念、肥胖症的预防、肥胖症外科治疗、肥胖患者故事等若干主题，每个主题概念又分为若干视频阐述，每个短视频时长若干分钟不等，视频总时长大于100分钟。

（二）项目完成情况 

本项目共计制作肥胖症科普短视频81部，开展线下科普活动9场、线上科普活动2场，线上线下科普活动吸引公众参与、体验科普活动总人次达20万以上。

二、取得的重要成果及效益

（一）主要成果产出情况

本项目主要由肥胖症与减重代谢外科团队、医院多学科专家团队、个案管理师等肥胖症诊疗全节点团队参与脚本设计与内容编辑，与以往肥胖症科普视频相比有以下优点：一、肥胖症健康科普的专业性与权威性保证；本项目告别以往的单打独斗，采用专业医生团队主动科普的方式，保证肥胖症科普的权威性与专业性，为以后的肥胖症健康科普提供示范和模板。二、肥胖症健康科普的全面性；本项目从肥胖症的医学定义、肥胖症的诊断、治疗、专家共识、内外科治疗措施、生活方式干预、减重误区及错误减重方式、肥胖症心理干预、外科减重术后随访等，涵盖肥胖症健康的各个方面，保证本项目科目的全面性，为我省肥胖症防治工作提供基础素材。三、肥胖症健康科普的普遍参与性；本项目首次将我院肥胖症手术真实患者纳入科普创作，采用了塑造故事人物的方式，现身讲解治疗体会，从而使普通受众更容易接受和效仿。

（二）成果应用及其经济社会效益

本项目的意义有如下几个方面：一是作为肥胖症科普短视频，着力我国现阶段疾病谱特点，是“健康中国”战略中“预防为主”的整体思想的具体实践，与我省推行的 “三减三健”（减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼）全民行动相呼应。二是该项目作为专业医务人员推出的肥胖症科普项目，积极树立我省肥胖症防治旗帜，有利于我省肥胖症防治队伍建设。三是该项目作为肥胖症科普系列短视频，既可以在专业学术会议上播放，又可以在电梯、地铁、医院、社区、广场、学校等多种公共场所投放，甚至可以设立肥胖症健康科普短视频账户，在各大短视频平台播放，便于广泛的传播，有利于纠正公众不良的生活习惯，提升公众整体健康水平。

三、短视频分集介绍

（64）肥胖症健康科普视频创作第六十四集   肥胖与癌症

内容介绍：我们知道肥胖是一种慢性疾病，会引起很多种代谢性疾病，如高血压、糖尿病、脂肪肝等，除此之外，肥胖与癌症的关系密切，研究证实，体脂过高与13种癌症的风险增加有关，这13种癌症分别是：结肠癌、直肠癌、肾癌、胰腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌、食道癌、胆囊癌、肝癌、胃癌、甲状腺癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤。其中，研究显示，20岁-40岁体重超标人群中女性患子宫内膜癌的风险增加70%，男性肾细胞癌的风险增加58%，男性结肠癌风险增加29%，远高于其他几种癌症。因此，防治肥胖，刻不容缓。

（65）肥胖症健康科普视频创作第六十五集  肥胖会不会引起月经失调？

内容介绍：很多女性肥胖患者月经来潮或早或晚，有的甚至好几个月才来一次，月经也时长时短，经量也或多或少，这些都是月经不调的表现。那肥胖为什么会导致月经不调呢？肥胖是怎样导致月经不调的呢？本期视频请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛，她会为我们解答肥胖和月经不调之间的关系。

（66）肥胖症健康科普视频创作第六十六集  减肥是越快越好吗？

内容介绍：不少人为了追求他们所谓的“完美身材”，不惜采用一切方法减轻体重，有的一个人一个月减了十几斤，经常搞得自己头晕眼花的。这种方法真的靠谱吗？答案是不可取的，这会对我们的身体造成很大危害。本期视频中河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛会告诉大家合理的减肥速度，以及过快减肥会给我们身体带来哪些危害。

（67）肥胖症健康科普视频创作第六十七集  减肥仅仅是为了美吗？

内容介绍：减肥仅仅是为了美吗？答案是否定的。“一胖毁所有”，肥胖不仅会损害我们的形象，对我们的身体健康及心理都会产生非常不利的影响。本期视频请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛，她会与我们聊聊减肥除了美之外还有那些方面更加值得我们关注。 

（68）肥胖症健康科普视频创作第六十八集  控制饮食与节食的区别

内容介绍：经常说节食减肥，那什么是节食呢？你到底是在节食还是仅仅在控制饮食呢？它俩有本质上的区别。节食和控制饮食相比，摄入的能量更少，每日摄入的能量低于基础代谢量，而控制饮食摄入的能量除了满足基础代谢量外还会富余一部分出来。到底怎么做才是节食，怎么做才是控制饮食呢？本期视频我们请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛，让我们看看专业人士是怎么说的。

（69）肥胖症健康科普视频创作第六十九集  为什么细嚼慢咽可以减肥？

内容介绍：不知道大家有没有这种感觉，就是周围的比较胖的人吃起饭来都比较快，狼吞虎咽，而瘦的人大多都是细嚼慢咽的。吃饭的速度会不会影响人的体重呢？本期视频中河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛会和大家说说细嚼慢咽为什么可以减肥。

（70）肥胖症健康科普视频创作第七十集  脂肪肝的危害

内容介绍：很多肥胖患者都有脂肪肝，这种由于脂肪在肝细胞中过度蓄积导致的脂肪肝称为非酒精性脂肪肝。这种病患者往往是感觉不出来的，因为它不痛不痒，基本都是通过影像学检查发现的，发现了也没有过多的重视。本期视频请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛，让她给我们说说脂肪肝的流行趋势以及会对人体产生哪些危害。

（71）肥胖症健康科普视频创作第七十一集  为什么节食减肥容易反弹？

内容介绍：大多数节食减肥的肥胖患者减肥效果都不理想，刚减下去没多少很快又反弹，其中有以下几点原因：1.节食后容易暴饮暴食；2.身体素质下降；3.皮肤松弛，没有线条感；4.节食会影响我们的基础代谢率。

（72）肥胖症健康科普视频创作第七十二集  肥胖会导致不孕吗？

内容介绍：肥胖会导致不孕吗？答案是会的。女性如果过度肥胖，可能会导致女性新陈代谢紊乱，进而出现一些临床症状，如月经失调、闭经、卵巢增大等。也可能会使女性停止排卵，或排卵稀发。这就导致了不孕不育。就算怀孕了，在孕期出现并发症的风险也会比常人高出许多，如处理不当很可能会引起流产。但是不要担心，只要通过一些科学的方法把体重降下来后，大部分女性的排卵还是会恢复的，月经失调也会显著改善。