肥胖症健康科普视频创作

一、总体完成情况

（一）项目基本情况

“肥胖症健康科普视频创作”项目自2022年7月立项，课题组成员共计8人，在总体策划、医学科普案例遴选、短视频脚本创作、短视频拍摄、视频效果、社会推广等方面分工明确，经积极筹备拍摄，于2023年5月完成整个项目的研究工作。本系列视频以肥胖症规范治疗为主线，分为肥胖症的基本概念、肥胖症的预防、肥胖症外科治疗、肥胖患者故事等若干主题，每个主题概念又分为若干视频阐述，每个短视频时长若干分钟不等，视频总时长大于100分钟。

（二）项目完成情况 

本项目共计制作肥胖症科普短视频81部，开展线下科普活动9场、线上科普活动2场，线上线下科普活动吸引公众参与、体验科普活动总人次达20万以上。

二、取得的重要成果及效益

（一）主要成果产出情况

本项目主要由肥胖症与减重代谢外科团队、医院多学科专家团队、个案管理师等肥胖症诊疗全节点团队参与脚本设计与内容编辑，与以往肥胖症科普视频相比有以下优点：一、肥胖症健康科普的专业性与权威性保证；本项目告别以往的单打独斗，采用专业医生团队主动科普的方式，保证肥胖症科普的权威性与专业性，为以后的肥胖症健康科普提供示范和模板。二、肥胖症健康科普的全面性；本项目从肥胖症的医学定义、肥胖症的诊断、治疗、专家共识、内外科治疗措施、生活方式干预、减重误区及错误减重方式、肥胖症心理干预、外科减重术后随访等，涵盖肥胖症健康的各个方面，保证本项目科目的全面性，为我省肥胖症防治工作提供基础素材。三、肥胖症健康科普的普遍参与性；本项目首次将我院肥胖症手术真实患者纳入科普创作，采用了塑造故事人物的方式，现身讲解治疗体会，从而使普通受众更容易接受和效仿。

（二）成果应用及其经济社会效益

本项目的意义有如下几个方面：一是作为肥胖症科普短视频，着力我国现阶段疾病谱特点，是“健康中国”战略中“预防为主”的整体思想的具体实践，与我省推行的 “三减三健”（减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼）全民行动相呼应。二是该项目作为专业医务人员推出的肥胖症科普项目，积极树立我省肥胖症防治旗帜，有利于我省肥胖症防治队伍建设。三是该项目作为肥胖症科普系列短视频，既可以在专业学术会议上播放，又可以在电梯、地铁、医院、社区、广场、学校等多种公共场所投放，甚至可以设立肥胖症健康科普短视频账户，在各大短视频平台播放，便于广泛的传播，有利于纠正公众不良的生活习惯，提升公众整体健康水平。

三、短视频分集介绍

（46）肥胖症健康科普视频创作第四十六集  术后能减多少体重？

内容介绍：减重术后的一年可以减轻多余体重的70%，其中前三个月可以减去这其中的一半，在外形和代谢方面会有肉眼可见的显著变化。后九个月可以减去其中的另一半，一年之后趋于稳定。如果再加上一些适度的体育锻炼以及一定的饮食控制，那么不久之后就可以拥有一个近乎正常人的体重和体态。

（47）肥胖症健康科普视频创作第四十七集  减肥期间如何进淄赶烤

内容介绍：最近淄博烧烤火遍了大江南北，“进淄赶烤”风靡一时，处在减肥阶段的你也想体验一下当地的风俗民情，那就肯定少不了吃烤串这个环节。那么有没有方法可以吃着烤串还不耽误减肥呢？当然有。本期视频中河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛告诉你答案。

(48)肥胖症健康科普视频创作第四十八集  肥胖患者怎么吃才能避免高尿酸血症？

内容介绍：肥胖往往伴随着高尿酸血症，但并不是所有的高尿酸血症患者都伴随着痛风症状。只要保持尿酸相对低的水平就可以在很大程度上避免痛风的发生。哪些方法可以降低肥胖患者的尿酸水平呢？首先，减重手术可以有效降低肥胖患者血尿酸水平；其次，“管住嘴”才是控制高尿酸的最佳方式。那么具体要怎么做呢？本期视频河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛会为你详细解读。

（49）肥胖症健康科普视频创作第四十九集  减重患者故事之“身轻如燕”爱上运动。

内容介绍：本期视频中肥胖患者减重术后4个月减了76斤，感觉身体负担比以前明显减轻了不少，身轻如燕，也因此爱上了走路，每日10000步左右，从言语中我们不难听出她对未来的生活充满了希望，人也变得乐观起来了。

（50）肥胖症健康科普视频创作第五十集  减重新方法：简单打一针，轻松瘦十斤？

内容介绍：最近有一种叫“司美格鲁肽”的减肥神药火遍了全网，大家都在抢购，据说“打一针，瘦十斤”。那么这药是不是所有的肥胖人群都可以使用呢？有没有什么副作用？本期视频请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为我们讲述这种药物的作用机理以及适用人群。

（51）肥胖症健康科普视频创作第五十一集  减肥常见的知识误区

内容介绍：网络上流行着许多减肥方法，其中有很多误区，例如：想减肥先断糖、多喝酸奶可以减肥等，好多其实是不科学的，究竟哪些是科学的减重方法，我们如何甄别呢？本期视频河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛会为我们指出那些常见的减肥误区。

（52）肥胖症健康科普视频创作第五十二集  减重术后多久可以洗澡

内容介绍：微创减重手术通常采用3-5个戳孔，术后患者恢复较快，大多数患者术后3-4天即可出院，出院前常规伤口换药，很多减重患者术后不敢洗澡，怕伤口感染。那么到底术后多久可以洗澡呢？如果切口愈合良好，无红肿，无渗液，一般在术后七天可以拆除手术缝线，拆除手术缝线后七天可以洗澡。

（53）肥胖症健康科普视频创作第五十三集  肥胖与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征

内容介绍：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是睡眠期间反复出现完全或部分上呼吸道塌陷，导致呼吸暂停和呼吸功能减退，从而引起各项身体器官功能紊乱的一种呼吸系统疾病。患者可能会并发高血压、脑卒中等心脑血管疾病，也可引起白天过度嗜睡、生活质量与认知功能下降，甚至导致机动车意外事故发生的风险升高，严重影响人们的正常工作与生活。肥胖与OSAHS之间存在密不可分的关系。本期视频中患者有严重的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，看看他是怎么说的。

（54）肥胖症健康科普视频创作第五十四集  阳过之后多久可以做减重手术？

内容介绍：如今，新冠肺炎大规模流行，那么感染新冠病毒是否会导致围手术期风险及并发症增加呢？阳过之后多久才能行择期手术呢？本期视频中河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛会给出你答案。