该项目通过移动终端为读者提供了阅读、听读、视读的全阅读体验，为读者呈现满满的亲和力，增强了代入感。读者可通过网络平台或直接扫码即可链接到视频读物，随时随地在移动网络终端设备上了解项目内容，打破了传统图书和音像制品的时空局限性，形成数字出版新生态。

一、图书信息

图书ISBN发表刊号：ISBN 978-7-83011-677-4

出版社：方圆电子音像出版社

主编：龚树辉，李立

出版时间：2025年10月

图书内容简介：

此图书以青少儿脊柱健康问题的科学运动为主要研究内容。该书分为以下几个部分：“胎儿脊柱发育”、“青少儿脊柱发育与健康”、“常见青少儿脊柱健康问题”、“科学运动促进青少儿脊柱健康”、“专家观点”、“常见问题问答”。

主要内容从母亲骨盆健康对胎儿脊柱发育的影响开始，到婴幼儿期三翻六坐七滚八爬的发育动作对脊柱发育的正向影响及缺失后产生的相关问题，学龄期基本动作模式的形成、青春期动作发展和功能发挥，常见伤病及运动康复策略，再到青少儿饮食、睡眠、营养与脊柱健康的关系等等。介绍了青少儿常见脊柱问题中斜颈、骨盆不正、驼背、直背与脊柱侧弯产生的相关因素分析，高低肩、头前伸、骨盆前倾、X/O型腿等体形体态异常带来的危害。

该书的科学运动部分，从不同年龄阶段阐述了运动需求和适宜的运动方式，介绍了“坐卧站”姿势管理、功能动作、有氧训练、肌力训练、脊柱矫正动作等促进脊柱健康的运动方法。

专家观点部分，包括了体育医学、运动医学、康复医学国内知名专家对青少儿脊柱问题的认识。体育医学专家郭建军教授指出，体育医学在指导儿童青少年脊柱侧弯方面的意义；康复医学专家王连成教授提出了脊柱侧凸整合疗法作为推进儿童脊柱健康管理的核心手段；体育教育专家李立教授提出家长应把控青少儿的“神经突触修剪期”；运动医学专家徐江鹏谈及建立躯干刚性以保护脊柱降低风险；运动医学专家林贵斌对运动防治脊柱侧弯的内涵作了深层解释；康复医学专家龚树辉教授通过幼儿脊柱筛查结果分析了脊柱常见问题及体态的临床认识。图书最后针对大众对青少儿遇到的常见问题，进行答疑解释。

全书图文并茂，深入浅出地解析了青少儿脊柱疾病的成因、表现、运动防治策略，科学性毋庸置疑，且充分考虑目标读者的阅读习惯，通过网络平台或扫码方式即可阅读，希望通过此书助力全社会共同关注和改善青少儿的脊柱健康，让我们共同携手，助他们茁壮成长。

图书摘要：

该图书是由龚树辉和李立教授主编的，集医学、康复、体育、运动、教育等多领域专家智慧于一体的综合性健康科普读物，系统探讨了我国青少儿脊柱健康现状、问题与科学干预策略，重点介绍了婴幼儿动作发育、不同年龄段的科学运动方法、日常姿势管理对脊柱健康的基础作用和实际操作，全书体现了“体医融合”和多专家协作的理念，突出图书的科普性和专业结合的特色。

注：相关附件可查阅《科学运动促进青少儿脊柱健康》图书全文内容PDF版

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图书售价：88.00元

售书地址：石家庄天苑路1号  方圆电子音像出版社

二、视频读物信息

主编：龚树辉，李立

出版时间：2025年10月

视频介绍：此视频为石家庄学院李立教授讲解青少儿脊柱侧弯的科学运动热身视频和河北省人民医院田艺超治疗师演示的科学运动视频，视频共32个。

李立教授指出：运动矫正的前提是热身运动，没有热身运动就不能做到科学的运动矫正。    热身运动首先是爬行运动和敏捷环运动，从幼儿生长发育规律可以发现，脊柱的功能在爬行过程中逐渐发展，爬行是一种低强度、模仿动物姿态的运动方式，它是一种粗大动作模式，青少儿经常爬行可以促进脊柱生长发育。敏捷环运动是一种通过设定固定间距的圆环排列，引导使用者进行高抬腿、侧滑步、跳跃等动作，从而强化下肢爆发力及身体控制能力的运动，它是一种精细化的运动方式，可以促进肺功能发育，提高呼吸肌力量和弹性，从而提高运动矫正脊柱的效果。

李立教授首先示范爬行动作，分别介绍了跪爬、熊爬、俯爬、蚂蚁爬、青蛙爬、螃蟹爬、背爬的基本准备姿势及爬行动作要领。后介绍了敏捷环运动，敏捷环运动可以锻炼神经肌肉支配能力和身体协调平衡能力，这项热身锻炼，可以提高后续脊柱侧弯矫正效果。通过正向跨步、侧向跨步、背向跨步、正向跳跃、“S”型跳跃、“滑雪”式、单脚跳等方式，同时配合手臂前后或上下摆动，有弹性地从敏捷环的一端到另一端。

最后将爬行动作与敏捷环运动合并进行演示。各种爬行方式搭配多种敏捷环运动，循环热身运动。在热身注意事项上，李立教授指出天气热时青少儿热身5分钟，天气冷时热身8分钟，这样会使肌肉粘滞性降低，肺活量会提升，此时再进行脊柱侧弯运动矫正会事半功倍。

田艺超治疗师演示了维护青少儿脊柱健康的动作，按照动作的作用，分别从枕寰枢动作（瞪眼张嘴、叉手抱头、耸肩缩脖等）、肩颈胸动作（耸肩缩脖、叉腰前倾微蹲、开合跳等）、膈胸腰动作（单臂举按、手膝支撑、侧举合十等）、髋腰骶动作（叉腰分腿站、内八字站、踮脚蹲、跪起、跪趴挺撑等）进行演示，通过配合呼吸，持续一定时间或重复一定次数，规范动作模式，促进脊柱的平衡协调，提高姿势控制能力。

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