项目介绍 

本项目秉承家长是儿童健康成长第一责任人的理念，聚焦儿童及其照护者群体，通过创作系列科普微视频并依托网络平台传播，系统开展家庭育儿知识宣教。内容体系涵盖三大核心板块：家庭育儿安全知识、科学喂养方法，以及基于中医适宜技术的小儿推拿保健内容。

视频创作团队由高校专业教师与临床医护工作者共同组成，协同参与机构包括河北中医药大学与河北省中医院，确保内容的专业性与实用性。项目已录制形成 20 项拥有独立知识产权的科普视频成果，其中包含7项动画视频与13项真人拍摄视频，累计时长达192分25秒。在制作过程中突出科普微视频的科学性、趣味性和实用性，注重视频集传播运用，充分利用网络新媒体的传播优势，在微信视频号、抖音、快手、超星学习通等网络平台免费开放，支持社交媒体转发传播，多向推广，供儿童照护人、社区、幼教机构、学校及其他有需求的人员学习，同时项目团队成员定期在网络平台有关评论区提供答疑、咨询等工作，形成科普微视频“传播-使用-反馈”闭环管理模式。

通过该系列视频的推广传播，充分发挥网络平台与科普微视频的正向效能，有效普及家庭育儿安全知识、科学喂养理念，以及家庭保健和儿童常见病的中医护理与预防知识。突出中医特色，传承中医“治未病”的理念，积极倡导科学育儿观念，凸显科普微视频在儿童健康教育中的载体价值，为促进儿童健康成长提供有力支撑。

分集介绍

家庭育儿中医适宜技术篇

11、小儿推拿常用特定穴位按揉方法和作用

小儿推拿特定穴位是小儿推拿治疗的重要基础。这些穴位的合理运用直接关系到推拿的效果，对儿童常见病症的缓解和体质的调理有着重要影响。本视频主要从小儿推拿特定穴位的特点、常用穴位、作用及适用原则等方面，科普了儿童照护者关于小儿推拿特定穴位的相关知识。其中，小儿推拿特定穴位具有形态和操作形式多样性，涵盖点状穴、线状穴、面状穴等，操作灵活多变；常用穴位包括头面四大法、补脾经、清胃经等，每个穴位有其特定定位、功能和操作方法。通过推拿手法刺激这些穴位，可治疗多种疾病，如腹泻、便秘、发烧等。小儿推拿主要作用是调理体质，提高生命质量，但并非万能，需根据病情配合其他治疗方法。

12、小儿推拿腹部按摩的手法和作用

小儿腹部推拿按摩在儿科疾病调理中应用广泛，能促进消化、缓解腹部不适、增强体质、预防疾病。本视频主要介绍了小儿腹部推拿按摩的应用范围、作用及手法选择，科普了儿童照护者如何了解和运用这一推拿方式。总结了腹部按摩的主要作用：一是促进消化，通过摩腹刺激胃肠道蠕动，加快食物消化吸收；二是缓解腹部不适，按摩腹部神经末梢，改善腹胀、便秘、腹泻等问题；三是增强体质，助力提升婴幼儿免疫力，促进新陈代谢；四是预防疾病，刺激腹部穴位，推动气血流通。建议家长要针对儿童的不同疾病，采用合适的推拿手法。

13、小儿推拿捏脊的手法和作用

小儿捏脊是一种益处颇多的中医保健手法。科学合理地进行捏脊，对儿童的身体健康和体质调理有着积极的促进作用。本视频主要从小儿捏脊的好处、中医原理、方法功能及注意事项等方面，科普了儿童照护者关于小儿捏脊的相关知识。中医认为，人体的背部主要有控制全身阳气的督脉和太阳膀胱经，捏脊可以疏通这两条经络的气血，振奋阳气，具有去除疾病的功效。由于小儿脾胃肠不足，发育未完善，经常会出现积食、消化不良等症状，而捏脊能有效改善这些问题。需要注意的是，捏脊主要是保健手法，不能替代药物治疗。

14、小儿发热辩证和推拿手法

发热是小儿常见的病症。持续发热可能影响儿童的精神状态、食欲，高热还可能引发惊厥等危险情况，不但让孩子身体不适，也让家长忧心忡忡。本视频主要从小儿推拿治疗发热的具体方法、操作要点及注意事项等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿发热。其中，小儿推拿治疗发热的方法涵盖头面四大手法、清天河水打马过天河、推天柱骨、推脊、大椎挤痧、拿肩颈等。操作需根据患儿症状辨证施治，注意保持室内空气新鲜，避免冷风直吹，饮食清淡，保持大便通畅，并密切观察患儿体温、呼吸、神志等，如有高热惊厥应及时就诊。

15、小儿咳嗽辩证和推拿手法

咳嗽是小儿常见的肺系病症。频繁咳嗽可能影响儿童的正常休息、进食，长期不愈还可能引发其他肺部问题，不但让孩子难受，也让家长十分揪心。本视频主要从小儿咳嗽推拿治疗的原则、常用手法、注意事项及预防要点等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿咳嗽。其中，推拿治疗以宣肺、肃肺为原则，常用手法包括平肝清肺、揉掌小横纹、揉天突、揉弹中、分推胸八道、揉肺枢和分推肩胛骨。注意事项包括治疗需要时间、咳嗽为保护性反应、不要见咳止咳等。推拿时需关注病情变化，如有加重应及时就医。同时，预防感冒、控制饮食和避免刺激对预防咳嗽有重要意义。

16、小儿便秘辩证和推拿手法

小儿便秘是儿童常见的消化道问题。长期便秘可能导致的儿童排便困难、腹胀腹痛，甚至影响食欲和肠道健康等问题，不但会让孩子身体不适，还会让家长颇为担忧。本视频主要从小儿便秘的推拿治疗操作、注意事项、辅助改善措施及就医提示等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿便秘。其中，小儿便秘的推拿治疗主要包括清大肠、揉天枢、下推七节骨等基本操作，通过调理肠道、健脾和胃、改善排便习惯等方法来改善便秘症状；推拿操作时需注意手法和力度，并根据患儿病情辨证施治，选择合适的推拿方案。同时，还应合理添加辅食，培养定时排便习惯，若推拿效果不佳或症状加重，应及时就医。

17、小儿泄泻辩证和推拿手法

小儿泄泻是儿童常见的肠胃疾病。频繁泄泻可能导致的儿童脱水、电解质紊乱，甚至影响营养吸收和生长发育等问题，不但会让孩子身体虚弱，还会让家长焦虑不已。本视频主要从小儿推拿治疗泄泻的穴位、手法、操作要点及注意事项等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿泄泻。其中，小儿推拿治疗泄泻，通过补脾经、大肠经、小肠经等穴位，配合揉脐、摩腹、揉归尾和上推七节骨等手法，旨在清热利尿、分清降浊、温阳止泻；操作需根据患儿病情辨证施治，注意调整补泻比例和摩腹方向。期间要控制饮食，避免滥用抗生素，并留意观察患儿情况预防脱水。

18、小儿脘腹疼痛辩证和推拿手法

小儿脘腹疼痛是儿童常见的腹部不适症状。反复腹痛可能导致的儿童食欲下降、精神烦躁，甚至影响正常生活与生长发育等问题，不但会让孩子身体难受，还会让家长焦虑不安。本视频主要从小儿推拿治疗脘腹疼痛的原则、常用手法、操作注意事项及日常饮食调整等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿腹痛。其中，小儿推拿治疗脘腹疼痛主要围绕 “通则不痛” 的原则，通过运用多种推拿手法，如顺运八卦、补脾经、揉板门等，作用于患儿的不同穴位；这些手法旨在促进气血流通，缓解腹痛；操作时需注意患儿反应，避免产生不适。此外，日常饮食也需调整，避免刺激性食物，养成良好饮食习惯。掌握这些推拿知识和饮食要点，能更好地缓解小儿腹痛带来的不适。

19、小儿厌食辩证和推拿手法

小儿厌食症是儿童常见的饮食障碍问题。长期厌食可能导致的儿童营养摄入不足、体重增长缓慢，甚至影响身体发育和免疫力等问题，不但会让孩子体质变弱，还会让家长十分操心。本视频主要从小儿推拿治疗厌食症的常用手法、操作要点、注意事项及推拿优势等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿厌食症。其中，小儿推拿治疗厌食症，采用多种手法包括顺运八卦、补脾经、清胃经等，旨在调理脾胃功能、促进消化；操作注重虚实结合，根据病情调整手法力度和频率；注意事项包括纠正不良饮食习惯和保持适量饮食。推拿优势在于化积，实证易于显效，虚证需时日。通过推拿可有效改善小儿厌食症状。

20、小儿呕吐辩证和推拿手法

小儿呕吐是儿童常见的肠胃不适症状。频繁呕吐可能导致的儿童营养吸收不良、脱水，甚至影响正常生长发育等问题，不但会让孩子身体不适、精神萎靡，还会使家长忧心忡忡。本视频主要从推拿治疗小儿呕吐的常用手法、操作要点、功效及注意事项等方面，科普了儿童照护者如何运用推拿方式应对小儿呕吐。其中，推拿治疗小儿呕吐的常用手法包括清胃经、揉板门、按揉内关等，操作要点涉及多个部位和手法，如顺运八卦、清胃经、揉板门等，具有和胃消食、降逆止呕等功效；注意事项强调在咳嗽伴呕吐时需分清病因，使用手法后不宜立即进食，大便通畅对呕吐防治有积极意义。掌握这些推拿知识，能更好地缓解小儿呕吐带来的不适。