教你如何科学饮水，众所周知水是生命之源，在正确时间喝水还能治病，喝水量多少因人而异，过冷水或过烫水会诱发食道癌，运动后喝水有讲究等等。不正确的喝水方式会危害身体健康的，正确的喝水才更健康。

喝水，最平常的事却常常被我们忽略，水在人体内直接参加氧化还原反应，没有水就无法维持血液循环、呼吸、消化、吸收、分泌、排泻等生理活动;原创这部微视频时长2分38秒，体裁新颖、画面生动幽默、贴近生活，易于接受。

2019.10.8参加河北省卫生健康系统健康传播技能竞赛，省、市、县卫生系统相互意见交流，各市、县广泛采纳，通过微信、QQ群、公众号等网络平台，科普广大居民正确饮水，倡导健康生活方式。