图书介绍

图书名称：《膝痛有解：科学运动与膝关节康复之路》

ISBN发表刊号：ISBN 978-7-5639-8927-0

出版社：北京工业大学出版社

主编：马朋朋  薛瑛辉

出版时间：2026年6月第1版第1次印刷

图书内容简介：

《膝痛有解：科学运动与膝关节康复之路》是由马朋朋、薛瑛辉两位主编，北京工业大学出版社出版的一部聚焦膝关节骨性关节炎防治的科普著作。该书以通俗易懂的语言、形象的图画，系统介绍了膝关节骨性关节炎的科学认知、日常保养、治疗方法及运动疗法等核心内容。还获得了河北省科学技术厅科普专项资助，具有较高的权威性与科普价值。

全书共分为九章，从认识膝关节骨性关节炎入手，详细阐述了膝关节的基本构造与工作原理、疾病的症状与诊断方法。书中重点介绍了科学锻炼在膝关节骨性关节炎防治中的重要作用，指出长期静养不仅无法有效缓解症状，反而可能因肌肉废用性萎缩、关节僵硬加速病情恶化。在此基础上，系统讲解了如何制订个性化运动疗法方案，并提供了包括有氧运动、力量训练、柔韧性锻炼、平衡与稳定性训练、水中运动疗法在内的实操指南。

该书还特别关注特殊人群的运动需求，针对老年患者、肥胖患者、上班族等不同群体分别给出了针对性的锻炼建议。书中收录了来自医生、康复专家和患者的真实视角与康复故事，为读者提供了多维度的参考。此外，该书还展望了膝关节骨性关节炎治疗的新技术、新方法，以及人工智能与大数据在该领域防治中的应用前景。

膝关节骨性关节炎的防治工作至关重要，随着新型治疗方法的涌现、个性化治疗方案的制订、公众健康意识的提高，我国膝关节骨性关节炎的防治工作将取得更加显著的成效。该书旨在为广大膝关节骨性关节炎患者及关注骨骼健康的朋友们提供一份详尽的科学锻炼指南，帮助大家走出误区，掌握正确的锻炼方法。

图书摘要：

本书是一部聚焦膝关节骨性关节炎防治的科普著作，系统介绍了膝关节的构造与工作原理、疾病的成因、症状及诊断方法，重点阐明科学锻炼在防治中的核心作用，纠正“静养最佳”的常见误区。全书提供个性化运动疗法方案，涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性练习、平衡稳定性训练及水中运动等实操指南，并针对老年患者、肥胖人群、上班族等特殊群体给出专属锻炼建议。书中融合医生、康复专家与患者的真实视角与康复案例，同时展望人工智能、大数据等前沿技术在膝关节骨性关节炎防治中的应用前景。

本书语言通俗、图文并茂，兼具专业性与实用性，适合膝关节骨性关节炎患者、家属、中老年人及医疗康复从业者阅读参考，旨在帮助读者通过科学运动缓解膝痛、提升生活质量。

注：相关附件可查阅《运动不息，膝痛可止：科学锻炼在膝关节骨性关节炎防治中的角色》图书目录+第1~2章内容PDF版

售价：68.00元

售书地址：河北北方学院附属第一医院