主编：王珊、梁晓辉、田宇、孙阳阳、刘伟、闫立寒、杨秋月

制作单位：衡水学院

制作完成时间：2022年8月

项目介绍：

儿童和青少年时期是人体生长发育高峰期，随着现代生活方式变化，儿童青少年脊柱健康相关问题已成为我国新的、突出的公共卫生问题。国家卫生健康委疾控局组织的2019年全国学生常见病和健康影响因素监测及干预结果显示，中小学生总的脊柱弯曲异常检出率在2.8%左右，初中、高中阶段增长更高。据统计，2019年我国5至14岁儿童青少年腰背疼痛的疾病负担排在第10位，我国青少年脊柱侧弯的患病人数超过500万人，且每年以30万人的数量递增。脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后，危害青少年健康的第三大“杀手”。

党和国家高度重视青少年健康成长，深入贯彻落实“健康第一”的教育理念。习近平总书记对学生健康问题做出了重要指示批示。2021年、2022年，国家卫生健康委、国家体育总局先后发布的指南和方法，为儿童青少年的脊柱健康防控、身体姿态异常问题筛查和干预提供了参考和指导。

本项目以青少年喜闻乐见的动漫模拟和易于接受的真人演示形式制作青少年脊柱侧弯预防科普视频，具有较强的针对性、可操作性和示范性。视频中引用的数据和资料均为国内外官方机构披露，描述客观真实、有理有据。

视频时长25分钟，主要内容包括以下几部分：

一、本作品背景

通过动漫模拟、真人演示等形式，介绍了脊柱侧弯自查、日常生活习惯与行为标准、姿势纠正体操等青少年脊柱侧弯防控知识。展示了本作品制作的及时性和必要性。

二、科普视频内容概况

1.脊柱侧弯介绍

（1）什么是脊柱侧弯

（2）儿童防控技术指南

（3）儿童普查

2.脊柱侧弯的表现

（1）假性侧弯与真性侧弯

（2）脊柱侧弯症状

3.脊柱侧弯的危害

（1）影响心肺功能和消化功能

（2）影响身高

（3）影响心理健康

（4）影响神经功能

4.如何在家自查脊柱侧弯

（1）四横一竖自查法

（2）前屈实验

5.脊柱侧弯日常预防方式小互动

（1）书本摆放方式

（2）单肩背书包or双肩背书包

（3）单手提重物or双手提重物

（4）搬东西远离身体or贴近身体

（5）注意坐姿

6.脊柱侧弯治疗

（1）20度以内康复训练

（2）20-40度佩戴支具

（3）40度以上或侧弯加剧手术治疗

7.预防保健《脊柱活力操》演示

青少年处于儿童与成人的过渡时期，是预防与干预治疗特发性脊柱侧弯的黄金时期。本项目通过运动的方式预防此类疾病，帮助青少年养成良好生活习惯。通过功能锻炼的方法来改善脊柱侧弯情况，消除因异常外观产生的自卑心理，避免疾病对生活质量造成影响。

本科普视频通过衡水电视台、河北科普网进行了科普共享，并在衡水中学、衡水市体育学校、衡水汇龙中学、衡水滏阳中学等多所学校实地科普，引起了广大青少年对脊柱侧弯问题的重视，提升了其防控知识和技能，获得了广泛认可和好评，产生了较好的社会效益。