肥胖症健康科普视频创作

一、总体完成情况

（一）项目基本情况

“肥胖症健康科普视频创作”项目自2022年7月立项，课题组成员共计8人，在总体策划、医学科普案例遴选、短视频脚本创作、短视频拍摄、视频效果、社会推广等方面分工明确，经积极筹备拍摄，于2023年5月完成整个项目的研究工作。本系列视频以肥胖症规范治疗为主线，分为肥胖症的基本概念、肥胖症的预防、肥胖症外科治疗、肥胖患者故事等若干主题，每个主题概念又分为若干视频阐述，每个短视频时长若干分钟不等，视频总时长大于100分钟。

（二）项目完成情况 

本项目共计制作肥胖症科普短视频81部，开展线下科普活动9场、线上科普活动2场，线上线下科普活动吸引公众参与、体验科普活动总人次达20万以上。

二、取得的重要成果及效益

（一）主要成果产出情况

本项目主要由肥胖症与减重代谢外科团队、医院多学科专家团队、个案管理师等肥胖症诊疗全节点团队参与脚本设计与内容编辑，与以往肥胖症科普视频相比有以下优点：一、肥胖症健康科普的专业性与权威性保证；本项目告别以往的单打独斗，采用专业医生团队主动科普的方式，保证肥胖症科普的权威性与专业性，为以后的肥胖症健康科普提供示范和模板。二、肥胖症健康科普的全面性；本项目从肥胖症的医学定义、肥胖症的诊断、治疗、专家共识、内外科治疗措施、生活方式干预、减重误区及错误减重方式、肥胖症心理干预、外科减重术后随访等，涵盖肥胖症健康的各个方面，保证本项目科目的全面性，为我省肥胖症防治工作提供基础素材。三、肥胖症健康科普的普遍参与性；本项目首次将我院肥胖症手术真实患者纳入科普创作，采用了塑造故事人物的方式，现身讲解治疗体会，从而使普通受众更容易接受和效仿。

（二）成果应用及其经济社会效益

本项目的意义有如下几个方面：一是作为肥胖症科普短视频，着力我国现阶段疾病谱特点，是“健康中国”战略中“预防为主”的整体思想的具体实践，与我省推行的 “三减三健”（减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼）全民行动相呼应。二是该项目作为专业医务人员推出的肥胖症科普项目，积极树立我省肥胖症防治旗帜，有利于我省肥胖症防治队伍建设。三是该项目作为肥胖症科普系列短视频，既可以在专业学术会议上播放，又可以在电梯、地铁、医院、社区、广场、学校等多种公共场所投放，甚至可以设立肥胖症健康科普短视频账户，在各大短视频平台播放，便于广泛的传播，有利于纠正公众不良的生活习惯，提升公众整体健康水平。

三、短视频分集介绍

（1）肥胖症健康科普视频创作第一集  减重手术需要住院多久？

内容介绍：随着生活节奏加快及生活水平的提高，我国超重及肥胖人群的基数越来越大。对于超重人群，通过调节饮食结构及相应的运动达到良好的减重效果，而对于中重度肥胖人群，减重与代谢手术是其减重并逆转肥胖相关并发症的主要手段。要做减重手术，首先得住院，那么住院时长以及出院后多久能参加工作是患者普遍关心的话题，本期视频就由河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）减重个案管理师刘洁老师来回答大家的疑问。

（2）肥胖症健康科普视频创作第二集  不吃早餐到底能不能减肥？

内容介绍：好多人都说减肥是“管住嘴和迈开腿”，话是没错，但是前提是方法得对。既然是“管住嘴”，那我少吃一顿不吃早餐就好了，反正也没时间吃。这种方法到底可不可取？不吃早餐会对我们的身体产生哪些影响以及如何合理分配三餐？本期视频就由减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为我们讲解早餐的重要性。

（3）肥胖症健康科普视频创作第三集  减重手术是如何实现体重减轻的？

内容介绍：腹腔镜袖状胃切除术因其手术操作相对简单、效果好、恢复快等优点成为国内外减重手术的主流。那么这种手术的大致步骤是怎样的以及如何达到减肥目的的呢？本期视频河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为我们做出了详细解答。

（4）肥胖症健康科普视频创作第四集  提高基础代谢率的小妙招

内容介绍：提高基础代谢率小妙招：1.保证充足的水分；2.按时吃早餐；3.肉要放在中午吃；4.晚上要吃的超清淡；5.保证充足的睡眠；6.保证每天适量的运动；7.保证每天一杯营养膳食。

（5）肥胖症健康科普视频创作第五集  减重手术对我们的身体有何影响？

内容介绍：住院行减重手术的患者中很大一部分是因为通过节食或运动等非手术方法减肥但却收效甚微或体重反弹而导致减肥失败。所以很多病人担心手术后既花了钱，又遭了罪，结果跟非手术减肥没啥两样。还有人会说，手术毕竟是有创的，胃被切掉那么多，会不会导致营养不良。那么减重手术到底效果如何？以及术后对我们的生活会产生哪些影响？这期我们请到了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛，让我们看看专业人士是如何说的。

（6）肥胖症健康科普视频创作第六集  腹腔镜胃旁路术

内容介绍：腹腔镜胃旁路术，它通过改变消化道结构从而达到减重与降糖的效果，这种术式具体是如何做的呢？本期视频由河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为大家讲讲胃旁路术的具体步骤。

（7）肥胖症健康科普视频创作第七集  体重管理的七根狼牙棒

内容介绍：减肥的路上处处是坑，网络上流传着很多的减肥药物及减肥方法会对我们的身体造成损害，那么什么是科学的减重方法？体重管理的7根狼牙棒又是什么？本期视频由河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为大家详细解答。

（8）肥胖症健康科普视频创作第八集  肥胖的标准

内容介绍：你是不是肥胖？不能凭感觉，也不能单看体重，我们衡量肥胖有客观的标准。本期视频由河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛教授为大家讲解肥胖的标准。

（9）肥胖症健康科普视频创作第九集  哪些疾病会引发肥胖？

内容介绍：除了单纯性肥胖，还有一些内分泌疾病会引起肥胖，比如库欣综合征、甲减等，这类肥胖称为继发性肥胖，约占肥胖人群5%左右，那到底哪些疾病会导致继发性肥胖呢？本期视频请来了河北医科大学第二医院减重与代谢外科（普外八科）副主任医师李涛为大家讲解。